カテゴリ:じゅの家ネタ♪( 121 )


引き続きダイエットしてますが、以前の私はとても間食が多くて、もはやそれが習慣になってました。
果物も大好きなんですが、果糖もあるしね。
最初の一週間はわりときちんとマニュアル通りにやってたけど、あとはあのパンツがすんなり穿けること!
一応一週間は終わったので、少し緩くしながら糖質制限を続けようと思っているわけですが…
一週間でマイナス2.2キロと書きましたが、その後野菜スープとか玄米とか果物とか食べてたんですが、ものすごくリバウンドしやすいのよね((T_T))
いまは、始める前から比べたらマイナス1.5キロ(;_;)
若干リバウンドしてるじゃないの!
長期戦で取り組まなければいけないのよね。
しかし、ダイエットをはじめてから、白米食べたい~、あんこもの食べたい~、お煎餅食べたい~と悶々としてました。

そしたら、ネットでLAWSONの低糖質のおやつがあることを読んで、早速買いにいきました。

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おー!!

クリームサンドは中身四個食べきっても糖質7.5グラム!
おしゃぶり昆布は1.9グラム!
パリパリごまワカメは3.8グラム!

低い!!

そう、長続きさせるにはちょっとはこういうものも取り入れて少しほっとさせないとね~

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そして、クリームサンドを食べました。

美味しい!!(;_;)

美味しすぎて泣けそう…
これ、ダイエットじゃないときに食べたらどうなのかな?いや、きっとうまいはず!
LAWSON、ありがとう♪

クリームサンドは四個入っていて130円強。(すでにレシートはゴミだししちゃった)
もちろん、噛み締めながら四個全部食べましたよ!
あー、幸せ~♪

そして、またまた買ってきました。

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こんにゃくチップスの糖質は8.6グラム。
ブランクリームサンド、アサイー&ブルーベリーの糖質は7.5グラム

一日に糖質を10グラム以下に抑えたい私としては一袋、ちょうどよし!
たまにこういうおやつを食べて諦めずに頑張ろう♪
ちなみに昨日からは玄米をやめてシラタキを麺がわりにしてキノコなどの野菜をいれて食べてますがすごくうまい…

ここに来て、ほんとに体重が減らなくなったんだけどもう少し頑張る予定です。




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by juno0712 | 2015-09-11 14:40 | じゅの家ネタ♪ | Comments(0)
※※9/9 追記 なんと、娘から「前の記事で最後まで読めたよ」とラインが。
私のスマホだと途中までしか読めないんだけど???
なので、直前の記事ですべて読んだ方はこの記事は読む必要ありません。
申し訳ありませんm(__)m



※前の記事で、一週間分書いたんだけど、後半反映してなかった!!(>_<)
文字数制限あったんだね…
そんなわけで、4日目以降はこちらに移しました。



4日目

スープとバナナと無脂肪乳の日

野菜スープは毎食たべてました。
バナナがおいしい~!!3本食べました。そのバナナがかなり大きくて体重が…(笑)でも、元気はキープ。
無脂肪乳…まずい…500CCやっと飲みました。
体重の変化はないけれど、体が軽いような気がする。

5日目

スープとお肉とトマトの日。

↓の画像は「鳥ハム」の制作過程。
お肉を食べようって言う日があって、味付けフリーだったので作ろうと思いました。
※メインは別の鶏肉料理ですが。
まずは胸肉に塩と砂糖とブラックペッパーを刷り込んで2日間寝かせます。

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2日後、水に1時間つけて塩出ししてから、ラップでくるくるとしっかりきつく巻いて、はじっこはきつく縛る。これで胸肉2枚分。一枚を2つにスライスしてます。↓
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それを沸騰したお湯の中に入れて再度沸騰したらそのまんまにして冷めるまで放置。うまかった!!
ご飯のおかずにもなるけど、サンドイッチとかの方があうかな。塩気もちょうどよかった。
レシピは→鳥ハムレシピ

その他にこの日はスープのほかに、トマト1個、トマトジュースも300CCくらい飲んだかな。あとは冷凍庫にあった胸肉とエリンギをだしつゆで煮たたもの。

そして野菜スープがなくなったので再度つくりました。今度はトマト缶の他にトマトジュースも加えて更にトマト風味を強くしました。
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相当作ったのでこれ書いてるのは7日目ですが、まだたくさん残ってます。ジップロックで冷凍中。
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6日目

スープと牛肉と野菜の日
牛肉のすき焼き風。久々おかずっぽいの食べた。美味しかったです。
画像は少量ですが、かなり食べました。
でも、指定の400グラムは食べてないと思う。


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野菜はまたまたオクラとシメジのおひたし。ポン酢で。この組み合わせ大好きで、ダイエット関係なくしょっちゅう食べてます。
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この日、果物たべていいかどうかわからなかったのですが、種なし巨峰を10粒くらい食べました。
このあたりはかなり適当になってきてた(笑)


7日目
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ついに最終日が来ました。
今日は炭水化物解禁!
玄米指定だったので、生協の発芽玄米を買ってきました。一度は食べてみたかった。
う-ん…なんてまずいんだろう…(笑)
穀物そのもの、というか野菜食べてるというか、一粒一粒をしっかり噛みながら食べました。
何回も噛んでいるのですごく甘くなってきます。
甘くはなるけどおいしいのとは違う。
これは慣れが必要ですね。
やっぱり白米がうまいよね~
新米なんて何杯でもいけますよね。
それがダイエットの敵なんだけどね(笑)
今回は2合分を炊いたので一日2回食すとして3日間はもちますね。
今は2個はチルド、あと2個は冷凍庫へ。

野菜は既存のスープを温める時に、小松菜の茹でたのとか、キノコ類2種とか野菜の中にたくさん入れて実だくさんスープにしました。
牛肉料理、写メとってなかった?!!
牛肉をトマト缶で煮たレシピ。
お昼に食べました。
味付けはすごく薄くしたんですが、美味しかった~。


そして朝、昼と食べて夕食は食べてません。
なんだか一日2回しっかり食べれば充分な感じです。
あとで野菜スープだけ飲もうかな。

結果

現時点で2.2キロマイナス。
3キロ減にするには、私のように食べていてはダメだと思う。
でも、お腹がすきすぎるのはストレスになりますからね~
おなかまわりは特に見た目は変わってないです(爆)
少しはお腹周りのお肉が少なくなったのか?
自分ではそんな気がする。
椅子に座った時のお腹の肉の感じが少し違うかな(笑)
それを実証するために、ダイエット前までは「全然入らなかったパンツ」を穿いてみました。
私の体型にすごく合っていると自分では思ってるラインなのでお気に入りなのに、2回くらい穿いて、そのあと入らなくなってしまったパンツ。
買ったのは2009年ごろ?


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お尻まで入るんだけど、ウエストのボタンはできても、フックがまったく閉められなかったのです。
しかもボタンを留めた、とは言ってもものすごく息を吸ってやっとのことで留めた感じ。
フックなんて問題外に無理だった。
体重の増加よりも、とにかく腹回りのお肉の増加がすごかったんですよね~(ρ_;)・・

そして先ほど穿いてみましたら!!
なんと!!
フックまで留められました!
画像はとても載せられませんが(笑)、嬉しかった~
しかし...
普通に歩くのは支障がないですが、座ったら、ぱっつぱつでしょう、間違いなく。& これは食事不可だわ!!
でも、何年も入らなかったのに入ったのがとても嬉しかったので、まだまだスープもあることだし、わたし、炭水化物を相当抑え目にしてダイエットを続けます。
体重減というより、このパンツがすっきり入るまで。
あと少なくとも2キロは減らさないとだめかもね。

あ、ちなみに、2.2キロ減について説明します。

体重はご飯をたくさん食べたりすれば増えて、そんなに食欲なければ減って、1.5キロくらいは増減しますが、その最低ラインからスタートしております。
例えば、50キロ~51.5キロで常に増減していて、50キロからスタートした、ということです。
なので、2.2キロ減は近年見なかった数字でした(笑)(笑)
1週間で2.2キロはまぁまぁかもね。
それにかかりつけの先生に褒められるかも(笑)
それに初日はごはんが食べたくて食べたくてストレスたまったけれど、それ以外は果物やスープやいろいろしっかり食べてましたしね。
普段よりも水や麦茶もがぶがぶ飲んでてデトックス効果あったかも!!
すんなりとあのパンツが穿けるまでゆるく頑張ります。
炭水化物は抑え目にして、あとはいろいろ食べようかな。
達成できるのかできないのかわかりませんが、達成できたらお知らせしますね。
リバウンドしないようにしなきゃね。

注意:このダイエットは医学的根拠に基づいたものではないので、この記事、またはリンク先を参照にしても同じ効果が得られるとも限らず、減らせばもっと効果が出る、とも言えません。1週間で無理はないのですが、実行される場合は自己責任でお願い致しますm(__)m




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by juno0712 | 2015-09-09 00:41 | じゅの家ネタ♪ | Comments(2)
わたし、初めてダイエットを正式にやってみました(笑)

とにかく仕事をやめてから、いや、仕事をやめる前から、ものすごく太りやすくなってるので何とかしなくては、と思ってました。
毎月一回行ってる掛かり付けの先生からも、運動して、食事に気を付けて、体重落としてね〜って言われてて。
わたし、BMIは、22.2で、見た目普通なんだけど、とにかくコレステロールが高いんです。
いまは、薬を飲んでるから正常レベルには入ってるけど、先生いわく、薬を数ヶ月飲んでるわりには、減りが少ないらしい。

内臓脂肪も相当ついてるんでしょうね〜
しかし、運動で体重落とすのはきつそう…
ダイエットもきつそう…
ここんとこ、毎日ユルーイ生活してる私は、なかなか取りかかれなかったのよね。
ある日、たまたまネットで具だくさん野菜スープならいくらでも飲んでもよし!そういうダイエットがあるんだーと知ってやってみよう♪と決めました。

内容見たら、日にち毎に食べていいものが決まってるみたいなので、友達と会って食事する必要のない七日間を設定してスタート!

参考にしたのはこれ!↓

脂肪燃焼スープ

実は、↑のリンク先は最近みつけたもので、当初見つけたのは食べていいものの料理も載ってなくて、こんなにいろいろ食べていいのかわからなくて地味にお浸しみたいのばかりたべてました。
野菜料理や肉料理もバラエティに富んでて無理がないですよね。

まずスープを作った(この時点はまだ最初のレシピなので人参はなし)
我が家にある一番大きいなべは、息子が高校の時に、バスケ部合宿の時に食作りに駆り出されて買った直径28センチのアルミ鍋があってのでそれを使用。

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あまりに食材が鍋一杯で吹き零れると思ったので、大分具材がくた〜っと少なくなってから水を足しました。
大体水はヒタヒタになる程度らしい。
私は多分、それよりも少なくてほんとに具だくさんで、噛んで満足感を得た、かな?
塩分はこの鍋で大さじ軽く一杯入れたけどほとんど塩味しませんでした。
トマト味なので美味しいんですけどね。

もしかしたら、もう少しはっきり味付けしてもよかったのかも。
カレーパウダーなどで味付けしてもいいらしい。
最初に見てたサイトはそんなこと書いてなかったから、とにかく薄味にするんじゃないの?と勝手に自己判断。

一日目

初日は三食スープフルーツは食べてよし、ってことでキイウイ一個といちじく一個。
初めて炭水化物を抜いたら、ものすごくお腹すくのねー(((・・;)
一日目はずーっと飢餓感あったわ。
お腹すいたらスープをいくらでも飲んでもいいらしいけど、味薄いし飽きた。
でも、まだ限界じゃないわ。

大量にできたスープは三回分くらいにZIPロックに小分けしてチルドに格納。

二日目

スープ野菜のみ

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小分け分を中くらいの鍋に入れて、再度加熱。
これ、一日分にしてはちょっと量が多い。
なので夫にも味付けしなおして(塩味を足して)食べさせました。
トマトベースなのでおいしい、って言ってました。

最初見たサイトが細かく書いてなくて、野菜をいろんな風に調理してよいのかどうかわからなくて、この日はキュウリとかセロリとか食べてたわ。味ぽんで(笑)
それもひもじかった(笑)

この時点でスタート時よりも体重はマイナス500?。
でも、普通、1.5キロ前後の増減は、常にあるので特に喜びもせず。
脂肪を燃やすのがとりあえず目的。
体重は三キロ目標で!

三日目


この日はスープ野菜、くだもの。

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野菜オクラエノキを湯がいてポン酢で。
果物はこだまスイカ1/4といちじく二個。

わたし、ものすごーくいちじくが好きで、しかも家族で生食するの私だけ。
なのでパックで買っても独り占めできるのよね♪

とにかく、このダイエット、スープの味が薄くて飽きるので果物タイムが最高の癒しでした。

朝の時点で体重はマイナス1.2キロ。(そう言って、今日、15:40に計ったらスタート時の体重に戻ってた、あ〜あ(笑))
あまり、飢餓感なし。
炭水化物はないけど、とりあえずしっかり食べてるからかな?
なので食後はとりあえずはおなかいっぱいになってます。
今、読んだら、3食無理やりスープ飲まなくてもよかったんだ…
今日は全然お腹すいていないのに、無理やりたくさん食べたんだった。失敗…
多分今日でスープがなくなるかな。
また作らなくては。

それにしても、リンク先には「8キロ減も可能」みたいに書いてるけど、それはスープも副菜もものすごく少量じゃないと実現できないはず。
私は、食べないでヘロヘロになって貧血にでもなったら大変なので炭水化物の飢餓感はあるけれど、ものすごくお腹がすいたらすぐにスープ飲んだり、果物たべたりしてました。←ダイエットなのか?
家族の食事は別に作らなければいけないんだけど、おひたしとかのオカズ系は共用できるし、大した負担ではありませんでした。
ま、とにかく今はプーなので時間あるしね。
七日目の最終日は玄米を食べることになるんだけど、その時は私は玄米、家族は白米だね。

4日目

スープバナナと無脂肪乳の日

野菜スープは毎食たべてました。
バナナがおいしい〜!!3本食べました。そのバナナがかなり大きくて体重が…(笑)でも、元気はキープ。
無脂肪乳…まずい…500CCやっと飲みました。
体重の変化はないけれど、体が軽いような気がする。

5日目

スープとお肉とトマトの日。

↓の画像は「鳥ハム」の制作過程。
お肉を食べようって言う日があって、味付けフリーだったので作ろうと思いました。
※メインは別の肉料理ですが。
まずは胸肉に塩と砂糖とブラックペッパーを刷り込んで2日間寝かせます。

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2日後、水に1時間つけて塩出ししてから、ラップでくるくるとしっかりきつく巻いて、はじっこはきつく縛る。これで胸肉2枚分。一枚を2つにスライスしてます。↓
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それを沸騰したお湯の中に入れて再度沸騰したらそのまんまにして冷めるまで放置。うまかった!!
ご飯のおかずにもなるけど、サンドイッチとかの方があうかな。塩気もちょうどよかった。
レシピは→ハムレシピ

その他にこの日はスープのほかに、トマト1個、トマトジュースも300CCくらい飲んだかな。あとは冷凍庫にあった胸肉とエリンギをだしつゆで煮たたもの。

そして野菜スープがなくなったので再度つくりました。今度はトマト缶の他にトマトジュースも加えて更にトマト風味を強くしました。
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相当作ったのでこれ書いてるのは7日目ですが、まだたくさん残ってます。ジップロックで冷凍中。
6日目

スープと牛肉野菜の日
牛肉すき焼き風。久々おかずっぽいの食べた。美味しかったです。
画像は少量ですが、かなり食べました。
でも、指定の400グラムは食べてないと思う。


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野菜はまたまたオクラとシメジのおひたしポン酢で。この組み合わせ大好きで、ダイエット関係なくしょっちゅう食べてます。
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この日、果物たべていいかどうかわからなかったのですが、種なし巨砲を10粒くらい食べました。
このあたりはかなり適当になってきてた(笑)


7日目
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ついに最終日が来ました。
今日は炭水化物解禁!
玄米指定だったので、生協の発芽玄米を買ってきました。一度は食べてみたかった。
う-ん…なんてまずいんだろう…(笑)
穀物そのもの、というか野菜食べてるというか、一粒一粒をしっかり噛みながら食べました。
何回も噛んでいるのですごく甘くなってきます。
甘くはなるけどおいしいのとは違う。
これは慣れが必要ですね。
やっぱり白米がうまいよね〜
新米なんて何杯でもいけますよね。
それがダイエットの敵なんだけどね(笑)
今回は2合分を炊いたので一日2回食すとして3日間はもちますね。
今は2個はチルド、あと2個は冷凍庫へ。

野菜は既存のスープを温める時に、小松菜の茹でたのとか、キノコ類2種とか野菜の中にたくさん入れて実だくさんスープにしました。
牛肉は今朝たべての、写メとってなかった?!!
牛肉トマト缶で煮たレシピ。
お昼に食べました。
味付けはすごく薄くしたんですが、美味しかった〜。


そして朝、昼と食べて夕食は食べてません。
なんだか一日2回しっかり食べれば充分な感じです。
あとで野菜スープだけ飲もうかな。

結果

現時点で2.2キロマイナス
3キロ減にするには、私のように食べていてはダメだと思う。
でも、お腹がすきすぎるのはストレスになりますからね〜
おなかまわりは特に見た目は変わってないです(爆)
少しはお腹周りのお肉が少なくなったのか?
自分ではそんな気がする。
椅子に座った時のお腹の肉の感じが少し違うかな(笑)
それを実証するために、ダイエット前までは「全然入らなかったパンツ」を穿いてみました。
私の体型にすごく合っていると自分では思ってるラインなのでお気に入りなのに、2回くらい穿いて、そのあと入らなくなってしまったパンツ。
買ったのは2009年ごろ?


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お尻まで入るんだけど、ウエストのボタンはできても、フックがまったく閉められなかったのです。
しかもボタンを留めた、とは言ってもものすごく息を吸ってやっとのことで留めた感じ。
フックなんて問題外に無理だった。
体重の増加よりも、とにかく腹回りのお肉の増加がすごかったんですよね〜(ρ_;)・・

そして先ほど穿いてみましたら!!
なんと!!
フックまで留められました!
画像はとても載せられませんが(笑)、嬉しかった〜
しかし...
普通に歩くのは支障がないですが、座ったら、ぱっつぱつでしょう、間違いなく。& これは食事不可だわ!!
でも、何年も入らなかったのに入ったのがとても嬉しかったので、まだまだスープもあることだし、わたし、炭水化物を相当抑え目にしてダイエットを続けます。
体重減というより、このパンツがすっきり入るまで。
あと少なくとも2キロは減らさないとだめかもね。

あ、ちなみに、2.2キロ減について説明します。

体重はご飯をたくさん食べたりすれば増えて、そんなに食欲なければ減って、1.5キロくらいは増減しますが、その最低ラインからスタートしております。
例えば、50キロ〜51.5キロで常に増減していて、50キロからスタートした、ということです。
なので、2.2キロ減は近年見なかった数字でした(笑)(笑)
1週間で2.2キロはまぁまぁかもね。
それにかかりつけの先生に褒められるかも(笑)
それに初日はごはんが食べたくて食べたくてストレスたまったけれど、それ以外は果物やスープやいろいろしっかり食べてましたしね。
普段よりも水や麦茶もがぶがぶ飲んでてデトックス効果あったかも!!
すんなりとあのパンツが穿けるまでゆるく頑張ります。
炭水化物は抑え目にして、あとはいろいろ食べようかな。
達成できるのかできないのかわかりませんが、達成できたらお知らせしますね。
リバウンドしないようにしなきゃね。

注意:このダイエットは医学的根拠に基づいたものではないので、この記事、またはリンク先を参照にしても同じ効果が得られるとも限らず、減らせばもっと効果が出る、とも言えません。1週間で無理はないのですが、実行される場合は自己責任でお願い致しますm(__)m





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by juno0712 | 2015-09-08 22:16 | じゅの家ネタ♪ | Comments(3)


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お暑うございます。
ものすごい暑さですね(>_<)
外にでるのが怖い・・・
外出の用事がなければ大体夕方か夜に買い物に行ってます。
そんな引きこもり中の私が最近やるようになったこと。
以前はCSのいくつかしか番組の録画予約をしなかったのですが、地上波の番組もたくさん予約するようになりました。
人がどんな番組見てるかなんて興味ないでしょう?
そういう方はさようなら~♪




①美女と男子→20回で終わる予定だけど、もう15回が終わってしまった~一子のお父さん、死んじゃった(T_T)、でもこれから面白くなりそう!
②YOUは何しに日本へ→これは前から見てましたが、面白いよね~ これ見てると日本人ってほんとに親切なんだなって思う。7/20の品川のおじさん!!すばらしかった。
③男子ご飯→心太郎さんの料理、ちょっと頑張って作ってみようかな、と最近思うようになった。狙ってるのは欧風カレー…いつかね(笑)
④サラメシ→お弁当、興味深い、それにまつわるエピソードも面白い。しかし、録画してあっても毎回みるとは限らない。
⑤めざせ!2020年のオリンピアン→若手、新人のアスリートが少しのアドバイスであっという間に変わるのよね~すごいね~スポンジなのね~
⑥久保ミネヒャダこじらせナイト!→ふと夜更かしした日にみつけた番組、超面白い。
⑦食彩の王国→なんだか毎週見てますね。もう何年も。最高に面白い訳ではないけど食材がうまそうで!!
⑧超絶凄ワザ!→NHK率高い~(笑)これも毎回見てるわけではないんですが、一応録画して面白そうなら見る。
⑨がっちりマンデー!!→文句なく面白い!様々なニーズに合わせた企業の作戦、商品が面白い~昔から見てます。
⑩情熱大陸→面白い。会社勤めの頃、この番組見ながら憂鬱な気分になったものでした。今はリアルタイムで見てもストレスなし!(笑)


すごい番組数!!
ほとんどリアルタイムで見てるものはなく、後日見るとかが多い。
連続ものは①のみだわ。
NHKの朝ドラは入れてませんが毎クール見てます。しかし、「まれ」はイマイチ。軽すぎるお父さんがイマイチ。田舎のお仲間がなんかあると全員集まるのがうっとうしい。全体的に大げさなアクションがイマイチ。でも続けてみてるから気になる。そして美しいケーキを見るのは楽しい♪
そんなわけで、どんどん録画が溜って行くのですが、こんなふうに毎日 超絶暑い日が続くと、録画済みの番組を消化するのにはかどりますね。
暇か!Yeah!


追記:ブラタモリと夜タモリも最近よく見てます。タモリって本当に面白いから。それにコアな知識、すごいよね。
テレビ前にへばりついてるか?んーそうでもないんだけど…


いま、本当に見たいのは韓国ドラマ「未生(ミセン)」!
これ、一話だけ無料で見たけど評判通りものすごく面白かった。
いま、Mネットでやってるけど、それ終わったらLALAとかでやってくれないかな~
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by juno0712 | 2015-07-22 01:28 | じゅの家ネタ♪ | Comments(1)

青山 まんぷく

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六月の初旬。

青山の焼肉屋さんに行きました。
タンシオが有名らしい。

美味しかったのでご紹介しますね。
ランチ代が高くて美味しいのは当たり前ですよね。
私はコ・ス・パを求めますので。

ここはコ・ス・パ高いと思います。
お肉はもちろん、キムチをはじめとしたバンチャンも赤だしのお味噌汁もとても美味しかったです。

さすがに青山。
新大久保みたいにバンチャンが食べ放題ではないのです。

画像にはありませんが、タン塩だけではなく、カルビやハラミも出てきます。
そのお肉も美味しかったです。

並びはしなかったけど混んでました。
あー美味しかったねーって外に出たら、そのお隣の蕎麦屋さんが長蛇の列だった…
有名なのかな?

ご飯を食べてから青山を散策しましたが、超久し振り!!
なんだか懐かしかったわ。

子供服のお店、motherwaysができていて、早速 孫にグレコタイプの水着を買いました。
割り引きされていて1900円だったかな?
安っ!

出掛ける時は固めて出掛けるんですが、普段は引きこもってる日々なので日差しが眩しかったわ~(笑)

一応ネギタン塩が有名なお店なのでタン塩のUPの画像をお借りして貼り付けときます。
食べたくなったでしょう????(笑)

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by juno0712 | 2015-06-21 23:02 | じゅの家ネタ♪ | Comments(0)

武相荘に行ってみました

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◆武相荘
白州次郎、正子の二人が昭和18年に農業に従事した生活をするための住み始めた家。
旧白州邸。

母屋の中は撮影禁止ですが、竹林もありお茶所もありレストランもあり素敵な場所でした。
メニューのひとつ、海老カレー2300円。。。けして安くはないのですが奥様たちでいっぱい!
平日のお昼でしたが空席なし!
残念。

もともと歩くのがあまり好きじゃないタイプですが、それじゃいけない!と最近はなるべく歩くようにしていてスマホにアプリを入れて歩数を計っています。
我が家からは13000歩くらいでした。

冒頭の画像は、我が家にあった白洲次郎の本ですが、誰が買ったんだろう?
息子かな?

読み始めたらものすごく面白い。
大富豪の息子、次郎と
侯爵家のおひい様、正子

エピソードに事欠かない二人です。
戦前戦後の日本の外交の大切なシーンに深くかかわった次郎ですがその頃の話も面白い。
いや、それよりも何よりも、この夫婦がこの時代にヴィジュアル的に相当優れていた部分。
スマートでバイリンガルで英国のマナーを身に着けていて身長180センチ。
紳士的な顔立ちとは違って相当な熱血漢。
片や正子の若い頃の写真も展示されていましたが申し分のない家柄だけではない美貌と、モノに対しての審美眼。
それが二人を更に興味深くさせてるところですかね。
次郎がケンブリッジ大学に留学したころ、実家からの仕送りがいまのお金に換算して3000万円だなんて、笑うしかない。
それでブガッティを買って乗り回していたそうな。
しかし、ただのお金持ちのぼんぼんではなく、しっかりと英国で実力を身に着けたところが彼のすごいところ。そんな彼らの外見的な魅力に惹かれながら、人との出合いの妙、出合いの連鎖がもたらす数奇な運命、これが面白い。

そんな二人が終戦前に移り住んだ武相荘。
リビングや書斎がそのまま残っていて、置いてあるソファやテーブルはとってもモダンなのに、和食器や織物の「和」がまた素敵だった。
田舎暮らしですが、華やかな生活、派手な人脈との交際からいったん退いてシンプルに生活したいと考えた二人らしい佇まいでした。

周辺の竹林も含めてこの邸宅の所有物なのかわかりませんが、縁側から見える風景が竹林なんですよね~
眼にも気持ちにも優しい緑でした。

二人の住んでいた場所がミュージアムになっていてそれを鑑賞するのは1080円の入場券が必要ですが、皆さん何度か来訪していて、ミュージアムには入らずに、竹林に続く小道に置いてある道祖神をカメラで撮ったり、スケッチしたりしていました。
1080円って高いように感じるけど、完全に茅葺屋根のお屋敷なんですよね。
メンテナンスにお金がかかるでしょうね~
武相荘に来訪者がひきも切らずで黒字になっている…というのは考えられないもの。
地味なミュージアムですよね。ここは。
今日のこの記事を読んで、「あ、知ってる!行ったことあります!」って人、誰もいなかったりして(笑)


よく歩き、たくさん見て、仕上げに我が家にあった「白洲次郎」の本を読む。
なんて素敵な日々でしょうね(ー_ー)!!

※訪問日 6月初旬




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by juno0712 | 2015-06-21 17:08 | じゅの家ネタ♪ | Comments(4)

一歳のお誕生日

こんばんは。

先日、孫が一歳のお誕生日を迎えたのでお祝いに行きました♪

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スマホからなんだけど、画像はどんな風に写っているやら?

生まれてからの一年って成長が特別ですね。
ここのところ、急激に賢くなって、赤ちゃんぽさが抜けてきました。
大人のマネをしたり、指示を理解したり、だから意志の疎通ができてる。
たまに会う私たちは、手がかからなくていい子だね、と思うのですが、娘からしたら、日々の元気満々の我が子の世話でお疲れぎみでした。
しかも、一応は人見知りだから私や夫が抱っこすると大粒の涙を流してギャーギャー泣くのよね(笑)
すぐに慣れるんだけど、とりあえず毎回大泣きされる。
その日はお誕生日のお祝いのおもちゃ「積み木」を持参したので、すぐラッピングをほどいて見せて遊んで気をそらす。(笑)

孫の離乳食。
大人はステーキとか野菜のテリーヌとか(あの、娘が作るとは…感慨深いわ)あれこれいろいろ食べてるそばで
孫もいつもより少しかわいいお祝いごはん。
シャケをまぜたごはんをワンコみたいに成形したごはん、ジャガイモのオヤキ、パンケーキの上に水分を抜いたヨーグルトで飾り付けてイチゴを乗せて。
パクパク食べてました♪
ネットにいろいろ載ってるらしく、それを真似したんだそうですがかわいいね♪
当然のことなんでしょうが、娘はよくやってると感じる。
まぁ専業主婦だからやって当たり前、と言われるかもしれないけれど、すごくまじめにお母さんをやってると思う。

BIRTHDAY CAKE・・・
ここのところ、初節句から始まって生クリームのケーキを食べる機会が続いたので今回はバタークリームにしてみよう♪と、ある特定地域で有名な「ダミエ」にしてみました。
久々のバタークリーム、美味しかった!
来年はみんなで同じケーキを食べれるね♪
バタークリーム(ダミエはクリームの量がちょうどいい)後引く!!
今も食べたいわ。

一歳の孫は今日も楽しい一日を過ごしたかな。
以下は、最近心に染みた言葉です。
エピカイ(韓国のラップグループ)のタブロ(カン・ヘジョンの旦那様)がネチズンにいわれなき激しいバッシングを受けて三年間仕事を干されてしまって、絶望を感じながら子育てを担当していたころの話。(干された旦那のかわりにカンヘジョンが大黒柱になって脇役でもなんでも仕事をこなしていたのです)

TABLOはハルちゃんを見守りながら感じたことを観客と共有した。「子供を育てながら最も大変なのは、寝かすことだ。ベッドに入らせる方法が一つあるが、それは明日に対する約束だ。子供たちは、今日に充実でありながらも、本能的に明日を期待している。明日を期待できるようにしてくれた力、今日から抜け出し、明日を夢見るようにしてくれた力は、とても不思議なところから来たと思う」と語った。

子供って無意識に親にいろんなエモーションを与えてくれる存在だわね~
明日も孫が楽しい日を過ごせるようにお祈りしとこう♪



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by juno0712 | 2015-06-04 01:15 | じゅの家ネタ♪ | Comments(0)

癒し画像

最近の私の癒し画像と言えば…

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by juno0712 | 2015-05-12 20:24 | じゅの家ネタ♪ | Comments(1)

美味しい♪

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セブンイレブンで買いました。
亀田製菓の「つぶごたえ」
美味しい!!
66グラム
あっという間になくなっちゃいますね。
よく見ると色も二色でしょ?
醤油味と塩味なんです。
食感もプチプチしてGJ!
なんたって、商品名がかわいいわよね。
外見はこんな↓↓↓
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コンビニ用に作られたんでしょうね。
セブンイレブンを特に贔屓にしてるわけではないけど、この他にも1リットルのグレープジュース(167円)も美味しいね。

スウィーツにも力入れてるし、コンビニ各社、競争は続く。
コンビニの競争に伴って納品する関係業者の競争も続く。
結果さらにコンビニ商品はハイレベルに。
日本のコンビニ、質的には、世界一じゃないのかな。
我が家の近所にないので残念(T-T)


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by juno0712 | 2015-05-10 03:11 | じゅの家ネタ♪ | Comments(0)

最近の私

連投です。

ひたすら書いてるというわけではなく、途中まで書いてる記事がバラバラになっていて、それをちょっとずつ仕上げております。

☆その①、体重を減らそう~
ここのところの私は、いよいよ毎日がヒマだ~っていうのを実感しているのですが、だからと言ってまだ焦って悶々としているということはなく、日々だらだらと過ごしています。
月に一回、コレステロールを下げる薬をもらうために通院しておりますが、なんと1月頃から体重が増加傾向で、なんと去年の今頃から比べると3.5キロも太ってしまった!!
先月、かかりつけに行った時に、まさかの体重測定があって、それはほぼ一年ぶりくらいだったのですが、3.5キロも増えていることを先生に指摘されてしまった(>_<)。
会社をやめる時期が確定したのが1月だったんだけど、その頃からなのよね~
ほっとして体重が増えてしまったのかな?
やばいです。
これは「Happy」を聞きながら体重を落とさねば。
先生からも「運動!食事!気を付けてね!」って言われたんだけど、運動は嫌いだし、ジムに入会しても1か月で辞めてしまった私だし、歩くのも嫌いだし、いや、歩くことくらいはやらなくては!
あ・・・甘味の摂取量も増大中・・・やヴぁい・・・

食事を作るのは以前よりちゃんと作ってるつもり。
時間もかけて、品数も多くして。
お惣菜を買ったりもしないし。
野菜中心にね。
でも、それがまたおいしくて食べちゃうよね(>_<)

そんなわけで、しばらくは3.5キロ、いや4キロの減量を目標とすることにしました。
HAPPYを聞きながら体を動かそう。
ご飯も控えめにね。
4キロを落とすのってこの年だとけっこう大変。
あっという間に2キロくらいは増減するけど、4キロ減で定着するのが大変。
なんとか頑張ります!


☆その②、ボランティアについて
そして、ヒマではあるけれど、5/15までは一応会社に所属しているため、「10時から15までのお仕事」のようなパートを見つけても応募できない状況なんですよね。
その上に、私は失業保険をもらうつもりなのでアルバイトも多分できないと思う。
しかも待機期間が3か月もあるのでその間、どうしましょう?
習い事も考えてますが、ちょっと自分の気持ち的に機が熟していない感じ。
場所が遠い、勉強するモードになっていない、などで始めてもすぐに辞めそう。
これはじっくり考えよう。
そんなわけで、ボランティアを探しているところ。

ボランティアということを高校生以来やっていない私でもできることがあるのだろうか、と探してましたら、いろいろあるのね~
しかし私の考えていたのとはちょっと違っていました。
多文化クラスのお手伝いとか、何かの講演の時の一時保育ボランティアとか、緑の保全活動ボランティアとか、一応目星をつけていたのですが、自分勝手の都合が通るボランティアを探していましたが、そうもいかないのかもしれない。できそうなのは一時保育ボランティアか緑の保全活動か、なんだけど、一時保育ボランティアは研修をうけなければいけない(当然だよね)、里山ボランティア(緑の保全活動)は先着順ってことは人気があるってこと?
障害者サポートボランティアも募集中ってあるけれど、私にできるのか?私的にはハードルが高い。
いや~気楽に「ボランティアでも」なんて考えない方がいいのかも。
多文化クラスのお手伝いが一番興味あったのですが、「日本語教育専門過程」か「日本語能力資格試験取得」の資格がいるのね~(当たり前か)
国際交流一般ボランティア?これは何をするのだろうか?

なるほど~
里山ボランティアも以前から気になってたんだけど(これでも土いじりはスキです)、地域が近隣ではないのかな?うむむむ・・・
もうちょっと探してみますわ。
自分の都合で、拘束もなく、誰でもできて、あんまり責任もなくて~みたいなものを考えてたんだけど、もうちょっと真面目に考えなければいけないのかもしれない。
そうすると、面倒・・・になってしまうんですよね・・・私ったら!


☆その③、孫関連行事目白押し
孫と言えば、先日、新潟で母と旅行をし、5月には初節句、6/1には1歳の誕生日と、軒並みイベントが続きます。
娘夫婦はわりかし、きっちりと行事をしたいタイプなので、私たち夫婦も娘の家におよばれの予定です。
正直、若いのに立派だわ。
まずは初節句のお祝いに。
そしてその次は一才のお誕生日祝いに。
いろいろこちらも物入りには違いないのですが、必要経費・・・ですね。
一才のお誕生日ね~早いものですわ。
何をプレゼントしようかな。


そんなわけで、ボランティアなども視野に入れつつ、体重にも気を付けつつ、孫の成長も祝う、そんな日々の私です。
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by juno0712 | 2015-04-24 21:48 | じゅの家ネタ♪ | Comments(1)

日々の徒然にも脱力目線であれこれと。そしてびょんほん♪


by juno0712